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3 aprile 2018
fiori australiani gratitudine

Praticare la gratitudine con l’aiuto dei fiori australiani

In questo post  ti ho parlato dell’importanza di praticare la gratitudine per sviluppare serenità, pienezza e benessere nella nostra vita. Oggi vorrei parlarti di alcuni rimedi floreali […]
12 marzo 2018
Perchè dovresti praticare la gratitudine

Perchè dovresti praticare la gratitudine

Oggi voglio parlarti dell’importanza della gratitudine nella tua vita, raccontandoti di un impegno personale che ho preso da un po’ con me stessa. Tempo fa ho […]
28 giugno 2017

10 consigli per ritrovare la tua forma

In questo periodo dell’anno moltissime persone ricorrono a diete dell’ultimo momento o incrementano molto la loro attività fisica, incappando in rimedi miracolosi dell’ultimo minuto per dimagrire. […]
12 aprile 2017

Voglia di una detox? Inizia da questi cinque cibi

La primavera è il periodo ideale per liberare il corpo da scorie e tossine accumulate durante i mesi freddi!  Se ancora sei incerto sul fare o […]
15 marzo 2017

Tre estratti detox per depurare il corpo in primavera

I succhi estratti o centrifugati rappresentano una via naturale ed utile per la depurazione del corpo, soprattutto in primavera. Sono una valida alternativa ai pasti principali […]
1 marzo 2017

Come liberarsi dalle tossine con una detox di primavera!

Inizia la primavera ed è tempo di detossificare il corpo e la mente! Dopo i mesi freddi, con l’arrivo della bella stagione e l’allungarsi delle giornate, […]
1 febbraio 2017

Naturopatia: il sentiero del Benessere Naturale

Molto spesso le persone mi chiedono che cos’è a naturopatia. In questo post vorrei spiegarlo in maniera semplice partendo dal significato stesso della parola naturopatia, dal […]
1 gennaio 2017

Depurarsi dopo le abbuffate natalizie

Come ogni anno  si arriva a gennaio appesantiti dalle mangiate natalizie, con qualche chilo in più ma soprattutto con un tanti sensi di colpa per aver […]