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Insalatina di cavolo viola

Ecco una ricettina super veloce per darvi qualche spunto in cucina dato che questi giorni abbiamo tempo di sperimentare cose nuove e di prenderci cura di noi anche a tavola.


Ingredienti:

  • cavolo cappuccio viola
  • noci
  • mela verda
  • olio evo
  • sale marino integrale
  • due cucchiai di succo di limone fresco

Tagliate a striscioline sottili il cavolo viola e la mela verde. Mischiate il tutto con i gherigli di noce. Su un bicchiere emulsionate l’olio extravergine di oliva e il succo di limone. Montate bene e condite l’insalatina aggiungendo del sale marino integrale.


Con questa insalata farete il pieno di vitamine e antiossidanti. Inoltre questi colori particolari andranno a nutrire il vostro 4 e 7 chakra come ci insegna la cromocucina. E soprattutto sperimentate una cosa nuova!

Cercate di provare gioia quando mangiate e coltivate la presenza. In questo modo le pietanze ingerite saranno dei doni preziosi per tutto l’organismo e per la nostra anima.

Fatemi sapere se vi è piaciuta scrivendomi qui o qui

Buon appetito!

Francesca Panfili
Francesca Panfili
Sono naturopata e insegnante di yoga. Sono specializzata in Iridologia, Alimentazione Naturale, Floriterapia australiana e Micoterapia ovvero l’utilizzo dei funghi medicinali a scopo terapeutico. Ti aiuto a costruire il tuo benessere ogni giorno!

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