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Perché il benessere
passa anche dalla conoscenza
19 Maggio 2020
Ecco per voi la mia ricetta della torta di mele leggera e facilissima, senza glutine e senza zucchero. Ingredienti: 210 gr di farina di saraceno 2 […]
22 Gennaio 2019
E’ da un po’ che sono assente dal blog e oggi vorrei tornare qui a raccontarvi una ricettina veloce che ultimamente sto sperimentando e che mi […]
28 Maggio 2018
Alzi la mano chi non ha mai mangiato la salsa tahin o tahina? Se non l’avete mai provata, ora è il momento di farlo perchè oltre […]
18 Maggio 2018
Cosa posso mangiare quando non sono a casa? Cosa posso portarmi di buono e sano quando faccio la pausa pranzo in ufficio o in giro? Moltissime […]
23 Febbraio 2018
Non è sempre facile variare la colazione tutte le mattine e così spesso ci si ritrova a mangiare tutti i giorni le stesse cose e questo […]
16 Febbraio 2018
Questi giorni ho deciso di intraprendere un periodo di purificazione fisica e di detox dei pensieri di cui vi parlerò prossimamente. Chi mi segue su instagram […]
31 Maggio 2017
La farinata di ceci è un piatto buonissimo appartenente alla tradizione ligure. E’ un buon accompagnamento per verdure, secondi e rappresenta un ottimo antipasto. E’ inoltre un piatto molto […]
10 Maggio 2017
I muffin sono un dolce davvero versatile, ottimo per la colazione o la merenda e sono ideali anche per i bambini. La particolarità di questi dolcetti […]
3 Maggio 2017
Molto spesso mi chiedete idee per contorni o insalatine veloci che siano anche appetitose. Ecco un modo alternativo e davvero gustoso per esaltare tutte proprietà medicinali […]
29 Marzo 2017
Questo post nasce dalle richieste di alcune persone che si affidano a me per migliorare la loro salute in modo naturale seguendo un percorso di Naturopatia. […]
17 Marzo 2017
Ecco una ricetta molto semplice e davvero buona, dal forte potere energizzante. Cucinare i burger vegetali è un modo diverso per mangiare cereali e legumi, molto […]
10 Marzo 2017
Ecco una ricetta velocissima che unisce la bontà del cavolfiore ad una spezia dalle mille proprietà come la curcuma. Ingredienti: 1 cavolfiore curcuma uva passa […]
25 Gennaio 2017
Molto spesso accade che il sapore dei dolci che prepariamo venga inficiato da un retrogusto chimico vanigliato che, oltre ad essere sgradevole, non aiuta molto la […]